Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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107,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 38,52g | Prot: 115,61g | Carbs : 188,67g.
Almoço: Intermarché Jambon le Torchonay, Framboises, Banane, Saint Eloi Haricots Rouges, Riz Basmati (Cuit), Danone Hipro Myrtilles , Carrefour Tomates Cerises Italie. Jantar: Tomate Cœur de Bœuf, Myrtilles, Noix de Cajou Grillées Salées, Florette Radis, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Outros: Heineken Bière. mais...
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2998 kcal
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Exercício:
Vélo d'appartement - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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