Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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102,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 43,15g | Prot: 53,07g | Carbs : 115,97g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Boiled Egg, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Folgers Classic Roast Medium Coffee. Almoço: Kraft String Cheese with 2% Milk, Broccoli. Jantar: Vinegar , Olive Oil , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Celery , Red Leaf Lettuce , Fresh Selections Shredded Carrots, Green Giant Mini Sweet Peppers, Jalapeno Peppers , Broccoli, Cooked Summer Squash (from Fresh), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) . Snacks/Outros: Navels Oranges , Bananas , Tap Water. mais...
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3151 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angie Smith1977
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