Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 97,99g | Prot: 46,26g | Carbs : 68,47g.
Pequeno Almoço: Nescafe Gold Blend, Silver Spoon Truvia, Coconut Oil, Elmlea Double Cream. Almoço: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Aldi Grated Cheddar Cheese, Butter , Tesco Red Pepper, Tesco Chestnut Mushrooms . Jantar: Tesco Salmon Fillets. Snacks/Outros: Tesco Dried Apricots, Asda Walnuts (40g). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Harikamelis
|