Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 31,36g | Prot: 50,02g | Carbs : 234,81g.
Pequeno Almoço: Sesen Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio, Piña, Lechuga, Jugo de Toronja. Almoço: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nueces, Vegetalistos Zanahoria Baby, Manzana, Arroz Integral, AdeS Leche de Soya. Jantar: La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Nueces, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Vegetalistos Espinaca Baby, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Plátano. Snacks/Outros: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Piña, AdeS Leche de Soya, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Atletismo - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anamarisela56
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