Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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92,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 62,46g | Prot: 125,82g | Carbs : 219,17g.
Pequeno Almoço: MyProtein Powdered Peanut Butter Original, Alpro Unsweetened Almond Milk, Egg White, Pancake Syrup (Reduced Calorie), Warburtons Wholemeal Bread (Small). Almoço: Aldi Wild Rocket, Aldi Cooked Ham Trimmings, Weight Watchers Wraps, Tesco Baby Spinach, Weight Watchers Wraps, Aldi Cooked Ham Trimmings. Jantar: Aldi Sweet Potato Fries, Morrisons Petit Pois, Aldi Vegan No Sausage Roll, Birds Eye Chicken Dippers, Albert Bartlett Rooster Chunky Chips, Champion Homestyle Chips. Snacks/Outros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Protein Bar. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de spartikas
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