Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Líp: 90,61g | Prot: 119,43g | Carbs : 293,63g.
Pequeno Almoço: DIA Bolacha de Maisena, Italac Leite Integral, Nayna Cacau Alcalino. Almoço: Santa Helena Paçoca, Frooty Açaí , Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Jantar: Yoki Pé de Moleque, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Trakinas Bolacha Recheada, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Lacta Laka (25g), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Margarina, Bimbo Rap10 Fit. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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