Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 58,01g | Prot: 88,03g | Carbs : 189,96g.
Pequeno Almoço: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Margherita Italian Style Pepperoni, Nabisco Wheat Thins Crackers - Ranch, Great Value Teriyaki Beef Jerky, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Jantar: Uno Chicago Grill Chicken Shrimp and Sausage Gumbo. Snacks/Outros: Vodka, Ginger Ale , Cranberry Juice, Michelob Ultra Lime Cactus Beer, C2O Pure Coconut Water, Milk Dust, BodyArmor Lyte Cherry Berry. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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