Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 23,82g | Prot: 104,59g | Carbs : 102,80g.
Pequeno Almoço: 방울 토마토, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 찐단호박, 베스틱 닭가슴살 소세지. Almoço: 양상추, 방울 토마토, Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), 찐단호박, 삶은 계란, 우둔살. Jantar: CJ 맛군밤, Navitas 카카오닙스, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 아몬드, 닭가슴살, 찐고구마. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 이승 일
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