Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 61,12g | Prot: 74,62g | Carbs : 110,33g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Wendy's Dave's Single. Jantar: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Walnuts, Chicken Breast, Italian Bread. Snacks/Outros: Sweet Cherries . mais...
|
|
2191 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|