Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 37,54g | Prot: 97,07g | Carbs : 104,01g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Черный Столовый, Оливковое Масло, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Almoço: Укроп, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Кефир 1%, Лук, Куриное Филе, Картофель. Jantar: Чеснок, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skrepka78
|