Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 58,82g | Prot: 119,28g | Carbs : 126,28g.
Pequeno Almoço: Яшкино Яшкинская Картошка, Сыробогатов Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кинто Наршараб , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Белочка Семечки Жареные, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Мандарин. Almoço: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Окей Пирожное Корзиночка с Фруктами, Помидоры, Кинто Наршараб , Куриное Филе Жареное без Масла, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Jantar: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Магнит Мандарин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larka05
|