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53,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 36,29g | Prot: 56,95g | Carbs : 115,13g.
Pequeno Almoço: Olive Oil Spread, Mushrooms, Coconut Oil, Peeled Plum Tomatoes, Granary Original, Egg, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar. Almoço: Atlantic Blue Blueberries, Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Seafood Sticks. Jantar: Parsley Sauce, Spinach, Cherry Tomatoes, Baked or Grilled Salmon, Butternut Winter Squash. Snacks/Outros: Pink 'N' Whites, Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Milk Chocolate Sticks, Crinkles, Wildlife Choobs. mais...
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1576 kcal
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Exercício:
Balance twist disc - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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