Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2013
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53,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 68,70g | Prot: 83,83g | Carbs : 82,06g.
Pequeno Almoço: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Almoço: Advantage New Cinnamon Bun Bar. Jantar: Green Beans, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Celery, Atlantic Salmon. Snacks/Outros: Day Break Chocolate Hazelnut Bar, Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar, Atkins Day Break Wild Berry Shake, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Atkins Day Break Cherry Pecan Bar, Isagenix E+. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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