Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 76,36g | Prot: 51,18g | Carbs : 154,54g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Киви, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Natura Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Almoço: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Ашан Горошек Зелёный, Круглый Год Салат Листовой, Морковь, Помидоры, Жареное Яйцо. Jantar: РосФрост Мороженое Советский Стандарт. Snacks/Outros: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Капуста Тушеная. mais...
|
|
121 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|