Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2008
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80,3 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 27,53g | Prot: 109,11g | Carbs : 285,43g.
Pequeno Almoço: cascadian farms chocolate chip granola bar, acacia, psyllium, myoplex cookies & cream bar. Almoço: glucomannan, acacia, psyllium, onion, potato, sweet potato, tofurky gravy, Tofurkey Roast. Jantar: acacia, psyllium, rich chocolate protein energizer, spiru-tein, pringles, salsa, shirataki noodles. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Elliptical Machine - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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