Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Líp: 45,24g | Prot: 52,76g | Carbs : 74,94g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Лента Масло Сливочное 82,5%, НХЗ Бородинский Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almoço: Fit Active Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Лента Мидии в Масле , Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Barilla Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель, Elementaree Соус Бешамель. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|