Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Líp: 48,76g | Prot: 95,69g | Carbs : 164,84g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриная Грудка в Кефире. Jantar: Самогон, Хлеб Бородинский, Ветчина Куриная, Рис Вареный, Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kylikova89
|