Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 68,47g | Prot: 104,05g | Carbs : 194,38g.
Pequeno Almoço: Макси Филе Куриное Гурмэ, Чай, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Нам Ням Морковь по-Корейски, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Mission Deli Тортилья, Сыр Колбасный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Чай, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Jantar: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Sen Soy Рисовая Бумага, Рыбные Палочки, Банан. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de An-Kli
|