|
Вес перед началом 24 часового голодания🙌🏼
Медленно-медленно движемся к цели)
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
706 kcal
|
Líp: 45,14g | Prot: 23,79g | Carbs : 51,58g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Конфета, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Варенье, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Мясная Лавка Сало по-Украински , Жареное Яйцо, Колбаса, Помидоры, Редис, Авокадо. Almoço: Зеленый Чай. Jantar: Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_7ko
|