Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 81,77g | Prot: 100,39g | Carbs : 152,91g.
Pequeno Almoço: Медовик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Киви, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Ладоград Говядина Запеченная, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kam210696
|