Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 74,73g | Prot: 78,41g | Carbs : 165,51g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тёма Детское Молоко, Яйцо, Магнит Банан, Белый Медведь Творог 5%. Almoço: Огородников Горчичное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Outros: Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Starting123
|