Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 82,15g | Prot: 63,91g | Carbs : 19,56g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Мультизлаковое, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Магнит Помидоры Черри, Бухта Изобилия Креветки Вареные, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (без Кожуры), Листья Салата. Snacks/Outros: Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
1549 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СветланаКалинина
|