Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 41,28g | Prot: 74,77g | Carbs : 76,76g.
Pequeno Almoço: Кофе, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Соус Чили , Президент Сыр Бри, Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Магнит Персик, Delicato Кокосовое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Волжаночка Ряженка 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Желатин Пищевой, Банан, Яйцо, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Сливки 20%, Лук, Морковь, Куриная Грудка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|