Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 76,65g | Prot: 70,20g | Carbs : 179,62g.
Pequeno Almoço: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня, Богородское Село Творог 1,8%. Almoço: Гречка Отварная, Богородское Село Молоко 2,5%, Danone Творожный Клубника Земляника. Jantar: Здрава Майонез Провансаль, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Чай, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Дороничи Пельмени из Говядины и Свинины. Snacks/Outros: Вологодское Мороженое Три Богатыря Ванильный Рожок в Апельсиновой Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|