Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Líp: 40,01g | Prot: 229,44g | Carbs : 240,36g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Whey Perfection, Havermout. Almoço: Whey Perfection, Havermout. Jantar: AH Basic Pitabroodje, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili. Snacks/Outros: Whey Perfection, Havermout, Appels. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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