Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 67,07g | Prot: 78,35g | Carbs : 96,67g.
Pequeno Almoço: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Белый Формовой. Almoço: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Перекресток Крылья Барбекю Гриль. Jantar: Турбослим Батончик Белковый, Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ari'ja
|