Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2551 kcal
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Líp: 66,27g | Prot: 124,13g | Carbs : 181,44g.
Almoço: Queso Manchego, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Snacks/Outros: Vino Tinto de Mesa, Danone YoPRO Blueberry, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas, Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Mentos Caramelos. mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, bisi - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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