Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Líp: 35,39g | Prot: 96,13g | Carbs : 258,12g.
Pequeno Almoço: Latte di Riso, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Corn Flakes. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Sugo di Pomodoro, Cipolle Mature Cotte, Sigma Tonno al Naturale , Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Wasabi, Salsa di Soia, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 40 minutos, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kemp4x
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