Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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97,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 12,27g | Prot: 67,10g | Carbs : 81,87g.
Almoço: Cockles (Alaska Native), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface Americana, Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brotos da Ilha Broto de Alfafa. Jantar: Brotos da Ilha Broto de Alfafa, Tomates, Alface Americana, Di Mangiare Pão Zero Açúcar sem Glúten sem Ovo, Hambúrgueres Vegetarianos. Snacks/Outros: Sementes Chia Secas, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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