Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 52,89g | Prot: 70,33g | Carbs : 109,74g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Avocados, Oscar Mayer Traditional Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Subway 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Subway Spinach, Subway Pickles, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Pepperjack Cheese, Subway BBQ Sauce, Subway Roasted Chicken Patty. Jantar: Papayas, Tofu Broccoli Stir Fry. Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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