Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 63,26g | Prot: 55,83g | Carbs : 154,24g.
Pequeno Almoço: Ramazan Pidesi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Marul, Roka Marulu, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates. Jantar: Kıymalı Kabak Yemeği, Pizza, Tavuklu Pilav, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de birhilal
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