Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 85,36g | Prot: 69,65g | Carbs : 138,10g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas , SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee (Instant Powder). Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Cucumber Salad with Creamy Dressing, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Cantaloupe Melons. Jantar: Water , Sprite Sprite Zero (Bottle), Publix Ranch Style Dip, Ruffles Original Potato Chips, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Outros: Walnuts, Dry or Hard Salami, Apples . mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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