Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2608 kcal
|
Líp: 107,56g | Prot: 72,60g | Carbs : 258,50g.
Pequeno Almoço: トップバリュー 福神漬け, らっきょう, 無印良品 キーマカレー, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, フジパン 本仕込食パン4枚スライス, バター, DHC 食べるオリーブオイル, クノール 冷たいミルクで作るコーンポタージュ, 牛乳. Jantar: 鶏のから揚げ, 業務スーパー ポテトサラダ, ビール, 焼酎. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|