Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 48,24g | Prot: 105,24g | Carbs : 147,24g.
Pequeno Almoço: Glaseado Cremoso de Vainilla, Lala Leche de Almendras, Dinat Harina de Coco, Gloria Mantequilla sin Sal, Espinacas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Almoço: El Corte Inglés Mostachones Artesanos, Cebollas, Tomates, Palta Hass, la Huerta Guarnición de Verduras, Pescado Plancha. Jantar: Sanissimo Salmas (Paquete), McCormick Mayonesa (10g), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Outros: Cebada. mais...
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1336 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de grisha rodriguez
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