Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 38,82g | Prot: 89,03g | Carbs : 181,11g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cuscuz (Cozido). Jantar: São Braz Granola, Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta Viva Leve (Ameixa), Goiaba Vermelha, Queijo Mozzarella, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Karintó Pipoca Salgada. Snacks/Outros: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, São Braz Granola, Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta Viva Leve (Ameixa). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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