Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2010
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63,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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450 kcal
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Líp: 3,03g | Prot: 2,01g | Carbs : 118,23g.
Pequeno Almoço: GALA APPLE, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: gala apple. Jantar: GALA APPLE. Snacks/Outros: RED DELICIOUS APPLE. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mmmandy
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