Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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135,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Líp: 74,29g | Prot: 78,77g | Carbs : 275,85g.
Pequeno Almoço: Cuties Clementines, Honey, Walnuts, Trader Joe's Raw Pepitas, Blueberries, Bananas, Oatmeal, Green Tea, Coffee. Almoço: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Apricots , Mixed Salad Greens, Triscuit Thin Crisps Original, Trader Joe's Egg Salad . Jantar: Vinaigrette Dressing, Dole Summer Garden Blend Chopped, Mashed Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Guinness Draught (Can), Mott's All Natural Fruit Snacks. mais...
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3802 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de seanlucero
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