Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 34,35g | Prot: 77,36g | Carbs : 74,10g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Баклажаны Запечённые с Чесноком 23.05.20, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Помидоры. Jantar: Дольче Сыр Пармезан , Сыр на Весь Мир Сыр со Вкусом Пломбира Снежная Королева 50%, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Outros: Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Магнит Авокадо, Баклажаны Запечённые с Чесноком 23.05.20, Десерт Крем-Желе 19.05.20, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Баклажаны Запечённые с Чесноком 23.05.20, Торт ПП Брауни (Кабачок+Тыква+Банан) с Кремом 393Гр. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|