Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 48,01g | Prot: 78,76g | Carbs : 142,18g.
Pequeno Almoço: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur Rebus. Almoço: Borges Extra Virgin Olive Oil, Brokoli, Saus Tomat, Lada Hitam, Saus Tiram, Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daun Bawang (Loncang), Paprika Merah Manis, Wortel, Bango Kecap Manis Light, Garam, Bawang Putih. Jantar: Keju Mozzarella, Roti Gandum. Snacks/Outros: Gery Chocolatos, Pringles Potato Chips, Pepaya. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellayunita13
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