Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 43,71g | Prot: 83,40g | Carbs : 129,18g.
Pequeno Almoço: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Абрикос, Epica Йогурт Натуральный, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Санта Бремор Форель Слабосолёная, НХЗ Бородинский Хлеб, Лента Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Elementaree Соус Бешамель, Barilla Макароны Бантики Отварные. Jantar: Мёд, Банан, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Натуральный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|