Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 53,54g | Prot: 68,85g | Carbs : 105,20g.
Pequeno Almoço: Славянка Детский Сувенир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Кофе, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Ряженка 4%. Almoço: Вареное Яйцо, Куриный суп с лапшой, Далматово Сушки с Жареным Луком. Jantar: Морковь, Свеклы, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сахарный Песок, Пирог с яблоками, Красный Лук, Магнит Томаты Свежие, Магнит Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, ВкусВилл Свекла Отварная. mais...
|
|
1576 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|