Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 60,73g | Prot: 79,47g | Carbs : 162,36g.
Pequeno Almoço: Mivimex Соус Перцовый с Чесноком, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Almoço: Кузя Шоколадное Мороженое, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Лимон, Абрикос. Jantar: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Абрикос, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Nestle Батончик Фитнес, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Санта Бремор Икра Подкопченная, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepkinadi
|