Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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98,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2662 kcal
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Líp: 83,69g | Prot: 250,62g | Carbs : 209,24g.
Pequeno Almoço: AH Kalkoenfilet Beleg, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Volkoren Brood, Whey Perfection, Havermout, Whey Perfection, Havermout. Almoço: Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Jantar: Santa Maria Original Wrap Tortilla, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili. Snacks/Outros: Body & Fit Whey Perfection, AH Kipvleugels, AH Ongebrande Amandelen. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gert54
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