Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3633 kcal
|
Líp: 140,11g | Prot: 205,06g | Carbs : 388,98g.
Pequeno Almoço: Äpple, Ägg, Kronägg Äggvita, Gyllenhammars Havregryn. Almoço: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Barilla Penne Rigate, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Jantar: Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås. Snacks/Outros: Goodlife Protein Bar, Cloetta Kexchoklad, Marabou Mörk Choklad, GB Glace Magnum Classic, Arla Yalla! Proteinpudding Salt Karamell, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Science Casein, Banan, Kakaopulver (Osötat). mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djuel
|