Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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47 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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557 kcal
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Líp: 11,74g | Prot: 30,80g | Carbs : 86,88g.
Pequeno Almoço: Noix de Pécan, Amandes, Ethiquable Chocolat 80%, Abricots. Almoço: Alsa Levure Chimique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Olives Vertes, Champignons, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Tomates Cerises, Sauce Tomate (en Conserve), Tomates Cerises. Jantar: Concombre (Pelé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche , Carrefour Cocktail de Fruits de Mer. Snacks/Outros: Abricots. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Saltar à Corda - 10 minutos, Musculação - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylene.mrt
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