Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 74,01g | Prot: 86,53g | Carbs : 74,84g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Махеевъ Кетчуп. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Tea (Brewed), Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|