Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 69,73g | Prot: 68,66g | Carbs : 106,62g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный , Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Махеевъ Джем Апельсиновый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Край Каравай Батон с Отрубями, Black Tea. Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Заливное из Индейки. Jantar: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|