Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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106,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Líp: 162,99g | Prot: 92,22g | Carbs : 109,99g.
Pequeno Almoço: Freshly Squeezed Orange Juice, Avocados , Watercress , Tomatoes, Fried Pork, Scrambled Egg . Jantar: Tesco Baby Spinach, Tesco Watercress , Morrisons Mature Cheddar , Tesco Single Cream, Cooked Broccoli, Cooked Cauliflower (from Fresh), Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs. Snacks/Outros: Strawberries , Gala Apples, Sainsbury's Chia Seeds , Blue Dragon Coconut Milk, Cocoa Powder, Elmlea Double Cream. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de justynakrolak
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