Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 30,39g | Prot: 29,08g | Carbs : 191,03g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Dr. Keskin Wholegrain Oatmeal, Dragon Superfoods Chia Seeds. Jantar: Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Apple. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuexe
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