Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 47,32g | Prot: 90,90g | Carbs : 63,29g.
Pequeno Almoço: Casademont Chorizo, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Петрушка, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: De Cecco Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Китайская Капуста. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники ПП, Нектарин. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|